أطعمة محددة تساعد إضافتها إلى نظامك الغذائي في خفض ضغط الدم المرتفع!

أخبار حياة – تناقش الدراسات وخبراء الصحة أهمية أطعمة “ريسفيراترول”،
التي يمكن أن تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم. فما هي الأطعمة الغنية بالريسفيراترول
للمساعدة في تقليل المخاطر؟.

يعد
ارتفاع ضغط الدم حالة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعا بشكل مستمر. وإذا تركت
دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والدورة الدموية مثل النوبة القلبية أو السكتة
الدماغية. ولحسن الحظ، يمكنك عكس ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء تغييرات صحية في نمط
الحياة، بما في ذلك إضافة أطعمة محددة إلى نظامك الغذائي.

مقالات ذات صلة

شارك المقال:

الأكثر قراءة

محليات