أفضل فاكهة يمكنها خفض ضغط الدم!

أخبار حياة – يرتفع ضغط الدم أكثر من خلال استهلاك الصوديوم (مثل الملح)، ويحتوي
الموز على البوتاسيوم، وهو معدن يمكنه مواجهة مستوى الملح في الجسم، ولهذا السبب يعتبر
إضافة رائعة لنظام غذائي صحي.

ومع
ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يكرهون طعم أو قوام الموز، ما هي الفاكهة الأخرى التي يمكن
أن تستمتعوا بها للمساعدة في خفض مستويات ضغط الدم؟.

مقالات ذات صلة

شارك المقال:

الأكثر قراءة

محليات