أخبار حياة – هيا الجازي – ارتفعت معدلات الإصابة بمرض السكري “النوع الثاني” بشكلً ملحوظ بين فئتي الشباب والأطفال، و”تعد السمنة من أهم مسبّاتها، وتؤثر على عمل البنكرياس وتؤدي إلى ارتفاع مستوى الدم “.
أعراض السكري بنوعيه
ويساعد في حدوث السكري من النوع الثاني، بإلاضافة إلى اسلوب الحياه الخامن، والتغذية اغير الصحية والضغط النفسي والتلوث البيئي التدخين، بالإضافة إلى العامل الوراثي، بحسب أخصائي السكري والغدد الصماء، الدكتور امجد شديفات.
وقال شديفات إن أعراض ومضاعفات السكري بشقيه الأول والثاني متشابهة الى حد ما، وبالعادة فغن السكري من النوع الأول يصيب المريض بحموضة في الدم وما يسمى بـ “غيبوبة سكري”.
اما النوع الثاني، فهو من النوع الذي يطلق عليه بالـ “صامت” وقد يشتكي المريض من كثرة التبول، والعطش والجوع الشددين، بالإضافة إلى نزول في الوزن والتعب وغباش في العينين، والإعياء العام.
نوه شديفات، على ضرورة المحافظة على نسب السكر وتجنب الأرتفاع او النزول في نسب السكر، وذلك بأتباع سبل الوقاية في حال كان هناك سمنة من المفترض إنقاص الوزن، وممارسة الرياضة وترك التدخين والتقليل من الضغط النفسي والعصبية.
ووفقا للمعهد الوطني للتمييز في الرعاية الصحية، فإن على مرضى السكري من النوع الثاني أن يخضعوا لإختبارات سنوية وتشمل قياس ضغط الدم والوزن والكلسترول، ووظائف الكلى وقياس مستويات السكر في الدم.
وتساهم نتائج الاخبارات على التأكد من صحة المرضى وتقليل من مخاطر السكري، والمخاطر المصاحبة للمرض خلال الايام المقبلة.
كورونا والسكري
يقول اخصائي السكري والغدد الصماء، الدكتور رامي سلامة، إن ارتفاع حالات الإصابة بالسكري بعد كورونا، يرجع إلى الحظر والجلوس بالمنزل لفترة طويلة، وقلة ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صحي .
وأكد سلامة أن داء السكري انضم إلى قائمة الامراض الرئيسية للوفاة، بعدما شهدت حالات الوفاة بالمرض معدلات زيادة كبيرة بلغت نسبتها 70 في المئة، وهو أحد الاسباب الرئيسية للجلطات القلبية.
وأردف سلامة: هناك بعض الأدوية تساهم بشكل كبير بالإصابة في داء السكري، مثل الكورتزون والأدوية النفسية التي تزيد من كمية السكري بالدم، ومعظم الأدوية الكيمائية التي تستخدم في علاج الأورام السرطانية .
وقال: هناك دراسة اجريت في عام” 2019″ أظهرت أن تكلفة علاج مرضى السكري
387.7 مليون دولار سنويا، ومن المتوقع في حلول عام “2050” أن تصبح ربع ميزانية وزراة الصحة لعلاج امراض السكري وتبعيتها، وبينت الدراسة أن نسبة الاشخاص المصابين بالسكري 12.7% و الاشخاص في مرحلة ما قبل السكري 8.3%.
وأوضح سلامة، أن اسلوب الحياه الصحي والغذائي والاعتدال في اكل الفاكهة مهم جدا؛ لان الافراط في تناول الفواكة ترفع من نسبة السكر بالدم ولا تناسب مرضى السكري، ويسمح لمريض السكري بتناول حبة واحدة في اليوم ، مشيرا إلى انه من المهم اتباع حمية صحية للتقليل من مخاطر السكري .
تجنب الحلويات والخبز والأرز
وقالت اخصائية التغذية سارة ابو خلف، يجب توافر الاطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية كالنشويات المعقدة لاحتوائها على كمية كبيرة من الالياف، والتي تحتاج الى مدة حتى تنهضم في الجهاز الهضمي، وبالتالي ترفع من نسبة السكر بشكل تدريجي .
واكدت ابو خلف على وجوب التركيز على العناصر والمعادن بشكل اكبر من قبل مريض السكري، مثل الكالسيوم والزنك والكروم، وزكرت على الكرروم لما له فاعلية كبيرة في زيادة حساسية الخلايا للانسولين، بالإضافة الى فيتامنيات (B_C).
وتنصح ابو خلف، بتجنب الحلويات والخبز والأرز، والأطعمة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، داعية الإكثار من الخضروات، وممارسة الرياضة لما تساهم به في التعايش مع المرض بصورة أقرب إلى الطبيعية.
*أخبار حياة تنشر هذا التقرير بالتعاون مع برنامج تدريب خريجي الصحافة والإعلام في مجال الإعلام الصحي بالتعاون والشراكة مع معهد الإعلام الأردني.
