أخبار حياة – يميل معظم الناس إلى شرب مشروبات باردة في موجات الحر،لكن هل من الممكن أن يكون تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة هو الخيار الأفضل في موجات الحر؟
أظهرت الدراسات أن شرب الشاي الساخن في الصيف له تأثير تبريد أكبر على أجسامنا من المشروبات الباردة
فعندما تقوم بشرب شيء ساخن خلال الأجواء الحارة فإنك تُرسل إشارة استراتيجية لجسمك، وعندما يُدرك الجسم هذا المصدر الجديد للحرارة سيسعى إلى تنظيم نفسه حتى لا ترتفع درجة حرارته بشكل كبير ، ولتحقيق ذلك سوف يقوم بإنتاج المزيد من العرق ، والذي يُعتبر جزءًا من آلية التحكم في درجة حرارة الجسم من خلال تحرير الحرارة عبر الجلد وبالتالي تنخفض درجة حرارة الجسم. إذًا فالمشروب الساخن سيقوم بشكل غير مباشر بتبريد الجسم.
أما عندما تقوم بشرب المشروبات الباردة سترسل رسالة مُعاكسة إلى الدماغ ويعتقد الجسيم بذلك أنه في خطر من التبريد ما سيجعله يمنع عملية التعرق ليحافظ على الحرارة المُختزنة في الجسم، وفي بعض الأحيان يُمكن أن يستخدم الجسم الطاقة لإنتاج حرارة أكثر وتعويض الفرق بين المشروب المجمد ودرجة حرارة الجسم وهذا سيقلل من الفائدة الفورية للجسم من المشروبات الباردة والمثلجة .
و يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من شرب المشروبات الساخنة لأن ذلك سيزيد من عملية التعرق التي تساعد على تبريد الجسم و لكن من الممكن أن تسبب الجفاف،بالإضافة إلى أن الشاي و القهوة من المشروبات المدرة للبول أيضًا فيجب الانتباه إلى ذلك.
و يعتبر الشاي من المشروبات الشائعة في العديد من الدول مثل الهند و مصر و السعودية و التي تعتبر من العادات والتقاليد في هذه الدول.
و للشاي فوائد كثيرة فتناول الشاي الدافئ خلال وبعد الوجبات فيساعد على الحفاظ على سعادة أعضاء جهازك الهضمي.كما يساعد في التخفيف من أعراض نزلات البرد.
ولكن إذا كان الأمر يتعلق بالشعور بالانتعاش والمذاق البارد ، فلا يسعنا إلا أن نقول أن الأمر عائدٌ إليك.
