آلام الرأس

صداع الصيام .. الانقطاع عن القهوة من الأسباب وهذه الحلول

أخبار حياة- يعاني العديد من الصائمين من الصداع في شهر رمضان المبارك، خاصة خلال الأيام الأولى، فما أسبابه؟ وكيف يتم التعامل معه؟ أسباب الصداع خلال الصيام في رمضان – التغيير السريع في العادات الغذائية، وفقا لمؤسسة حمد الطبية في قطر. – التخفيف من استهلاك السوائل. – تغيير عادات النوم التي تتمثل في السهر لساعات طويلة، وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم أثناء الليل. –…

أكمل القراءة »