الصحة النفسية
-
عربي ودولي
نظام الصحة العقلية لدى الاحتلال يتجه إلى الانهيار
أخبار حياة – قالت صحيفة هآرتس في تقرير لها إنه بينما يواجه نظام الصحة العقلية لدى الاحتلال خطر الانهيار يغادر عشرات الأطباء النفسيين إلى بريطانيا بحثا عن ظروف حياة أكثر استقرارا. وأضافت أن هذا النزوح يأتي في وقت يتزايد فيه الطلب على خدمات الصحة العقلية لدى الاحتلال بسبب حرب غزة، حيث أرسل رؤساء مراكز الصحة العقلية الأسبوع الماضي رسالة إلى مراقب الدولة متانياهو إنجلمان يحذرون…
أكمل القراءة » -
محافظات
ندوة حول الآثار النفسية والاجتماعية على طلبة الثانوية العامة بإربد
أخبار حياة – عقد منتدى نايف أبو عبيد الثقافي، في بيت إربد التراثي مساء أمس، ندوة بعنوان “الآثار النفسية والاجتماعية على طلبة الثانوية العامة قبل وبعد الامتحان”، شارك فيها كل من الدكتور صالح الطوالبة والدكتور سريان بدارنه والمرشد التربوي مبارك هندر، بحضور عدد من المثقفين والمهتمين . وهنأ الدكتور الطوالبة خلال الندوة التي جاءت ضمن فعاليات برنامج “هموم وطن”، الذي ينفذه المنتدى، وأدارها الأديب موسى…
أكمل القراءة » -
بيت حواء
ابنك المراهق عنيد..إليك أفضل الأساليب للتعامل معه
أخبار حياة – تعدّ مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التربويّة التي يواجهها الأهل. هذا ما أظهرته الدراسات التي تؤكِّد على أنّ أهل المراهقين يعانون مستويات عالية من التوتِّر في معظم الوقت، لأنّ سنوات المراهقة تتميّز بتغيّرات عاطفيّة وجسديّة وهرمونيّة تؤثِّر في سلوكيّات المراهق. والعناد من السلوكيّات التي تبرز في هذه المرحلة، وهو أمر طبيعيّ، علينا تقبّله مرحلةً عابرةً في حيوات أبنائنا، إذ يساعد تقبّله على…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 نصائح .. للحفاظ على صحتك من تتابع الأخبار السيئة
أخبار حياة- أظهرت دراسة أن البشر عادة ما يكونون متفائلين لدرجة تجعلهم يتجاهلون الأخبار السيئة ويحتفون بنظيرتها الجيدة، لكن الحال سرعان ما يتغير ويظهر نمط آخر من السلوك، حينما يجدون أنفسهم تحت الضغط. الضغط الذي لم يدع أحدا محصنا منه بسبب الأخبار السيئة التي يمكن أن تُلقيها الحياة فتقلب عالمنا رأسا على عقب؛ كفقدان وظيفة، أو إنهاء علاقة، أو تشخيص صادم من طبيب، أو وفاة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الطعام إيجابيًا على الحالة النفسية للإنسان؟
أخبار حياة- كشفت تقارير طبية أن الطعام لا يساعد فقط على تحسين الحالة الجسدية للإنسان، بل إن له دور مهم أيضاً في تحسين الحالة النفسية أيضاً. ونقلت التقارير تصريحات منسوبة إلى خبيرة التغذية الروسية يلينا صولوماتينا، التي قالت إن الألياف الغذائية هي بمثابة علف للبكتيريا المفيدة الموجودة في الجهاز الهضمي للإنسان. وتابعت قائلة إنه من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على الألياف الغذائية، وذلك حتى تعمل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كلما قضيت وقتًا أكثر في المساحات الخضراء كلما استخدمت أدويةً أقل!
أخبار حياة- من منا لا يشعر أن المناظر الطبيعية الخضراء تحسن مزاجه وتوفر إحساسًا بالهدوء. من منا لم يمنحه التواجد في مكان مليء بالأشجار والطبيعة الخلابة، يهدأ من تزاحم الأفكار وضغوطات الحياة، ومع هناك دراسة متضاربة حول ما إذا كان هناك ارتباط بين التواجد في أماكن خضراء وصحة الإنسان، لكن أكدت دراسة فنلندية حديثة عامل الشعور بالسعادة المرتبط بالخضرة. وتشير إلى أن الزيارات المتكررة للمناطق…
أكمل القراءة » -
منوعات
التسويف في إنجاز المهام قد يُحدثُ تدهورًا في الصحة العقلية والبدنية
أخبار حياة– يُعد التسويف أمر شائع للغاية وقد قمنا به جميعاً من وقت لآخر. ومع ذلك يؤدي تأخير المهام المهمة إلى إعاقة الإنتاجية والعلاقات، لكن التسويف قد لا يضر فقط بعملك أو دراستك ولكنه قد يضر بصحتك بشكل خطير أيضًا، وفقًا لتقرير Science Alert. توصلت دراسة حديثة إلى وجود صلة بين التسويف وضعف الصحة وربطها بمستويات أعلى من التوتر وأنماط حياة غير صحية وميل إلى…
أكمل القراءة »