الطعام الصحي

  • منوعات

    التغذية في الطفولة المبكرة تُشكل دماغك وتحدد ذوقك .. إليك التفاصيل

    أخبار حياة-تنشأ تفضيلات الطعام كنتيجة للتجربة وشكل عادات الأكل والهوية الثقافية، وهو ما عبّر عنه الكاتب جان أنثلم بريلات سافرين مؤلف كتاب “فسيولوجيا التذوق”، المنشور عام 1825، بشكل موجز لكنه جامع وشامل قائلًا: “أخبرني ماذا تأكل: سأخبرك ما أنت عليه”. وبحسب ما نشره موقع “نيوروساينس نيوز” Neuroscience News، جلبت دراسة جديدة، أجراها باحثو “جامعة ستوني بروك” الأميركية، هذا المفهوم إلى المستوى العلمي وأظهرت أن هناك…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    8 أمور تحدث لجسمك عند تناول الطعام الصحي كل يوم

    إن تناول الأطعمة المغذية بانتظام له جميع أنواع الفوائد لصحة جسمك. يدعم العديد من أخصائيو التغذية والدراسات هذا الأمر، مشيرين إلى أنه إذا تناولت طعاماً صحياً كل يوم، فإن عمليات ووظائف جسمك ستتحسن بشكل كبير، مما يجعلك تشعر بتحسن من الداخل والخارج. إليك ما يحدث بالضبط لجسمك عندما تتناول طعاماً صحياً كل يوم، ولماذا يجب أن تفكر في تغيير طريقة تفكيرك من محاولة إنقاص الوزن…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
أخبار حياة