المعلبات
- منوعات
7 أطعمة معلبة تسبب زيادة الوزن وارتفاع الضغط
أخبار حياة- إذا كنت تحاول تناول طعام صحي أو اتباع حمية غذائية، فربما يجب أن تفكر مرتين قبل تناول الأطعمة المعلبة، لا سيما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. فبينما تبدو الأطعمة المعلبة مريحة ولا تحتاج سوى دقائق معدودة في التحضير لتصبح جاهزة للأكل، إلا أنها تحتوي غالبا على كميات عالية جدا من الصوديوم. ويحتوي نصف كوب من البازلاء المعلبة على 310 مليغرامات من…
أكمل القراءة »