تطبيقات التنفس
-
تكنولوجيا
7 تطبيقات تساعدك على التنفس الصحيح وتقليل القلق والتوتر
أخبار حياة- يبقينا التنفس الصحيح في اللحظة الحالية، ويجعل تركيزنا أفضل، كما أنه طريقة للمساعدة على التخلص من القلق والتوتر وتجاوز التحديات اليومية، وغالبًا ما يتسبب التنفس غير الصحيح بأمراض عدة مثل أمراض القفص الصدري والحجاب الحاجز. خُلِقَ الأنف لدعم الجهاز التنفسي، إذ يقوم بتصفية المواد المسبّبة للحساسية والأجسام الغريبة، ويمنعها من دخول الرئتين ويضيف الرطوبة والدفء إلى الهواء المستنشق، بينما يسبب التنفس من الفم…
أكمل القراءة »