ضغط الدم
- الرئيسية
نصائح مهمة لمرضى الضغط خلال شهر رمضان
أخبار حياة – تعرف على هذه النصائح المهمة الموصى بها للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يرغبون في الصيام خلال رمضان. استشارة الطبيب: قبل الصيام، استشر طبيبك للتأكد من أنك بصحة جيدة بما يكفي للصيام وتحديد أفضل وقت لتناول أدويتك. الحفاظ على الترطيب: من المهم شرب الكثير من السوائل، وخاصة العصائر الطبيعية غير المحلاة، عند الإفطار لتجنب الجفاف والمضاعفات. إدارة الأدوية: استشر طبيبك لتعديل جرعات…
أكمل القراءة » - بيت حواء
4 أخطاء شائعة عند قياس مستوى ضغط الدم .. تجنبوها
أخبار حياة – تنتشر في معظم منازلنا أجهزة قياس ضغط الدم، خاصة بالمنازل التي يعيش بها كبار السن. وهناك أنواع عديدة من تلك الأجهزة، الحديث منها والتقليدي. إلا أن دقة قياس ضغط الدم ربما لا تتعلق بنوع الجهاز أكثر من تعلقها بالطريقة التي يتم بها القياس. فقد كشف الخبير الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط الدم، بسبب استخدامهم…
أكمل القراءة » - منوعات
طبيب يوصي بخمسة أطعمة يمكن أن تخفض ضغط الدم
أخبار حياة – تعرضك الإصابة بارتفاع ضغط الدم لخطر أكبر لعدد من الحالات الصحية الخطيرة، وهذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وبمرور الوقت، يضع هذا ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى ويمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويعد النظام الغذائي عاملا رئيسيا مساهما عندما يتعلق الأمر بضغط…
أكمل القراءة » - منوعات
ربطة العُنق .. هل تُشكل خطرًا على صحة الإنسان؟
أخبار حياة – بينما يميل بعض الرجال لارتداء ربطة العنق، لأنها تزيد من أناقتهم، ومن الاحترام الذي يحصلون عليه في مقر عملهم، فإن البعض الآخر يتذمرون منها ولا يستخدمونها عندما يرتدون البدلات الرسمية. ويبدو أن هذه الفئة الأخيرة من الرجال سيكونون أكثر سعادة بنتائج دراسة طبية حديثة، أجريت في إحدى المستشفيات الألمانية، والتي أشارت إلى أن ارتداء ربطة العنق قد تكون له آثار سلبية مرتبطة…
أكمل القراءة » - منوعات
5 فوائد صحية يُمكنك تحقيقها من تناول الفراولة
أخبار حياة-تُعتبر الفراولة من بين أفضل 20 فاكهة من حيث القدرة المضادة للأكسدة وهي مصدر جيد للمنغنيز والبوتاسيوم. كما يوفر تناول الفراولة فيتامين سي أكثر من البرتقال. اختر الفراولة متوسطة الحجم التي تكون صلبة وممتلئة وذات لون أحمر غامق. تحتوي الفراولة الطازجة على نسبة عالية من الماء، لذا فإن محتواها الكلي من الكربوهيدرات منخفض جدًا، هناك أقل من 8 جرامات من الكربوهيدرات لكل 100 جرام…
أكمل القراءة »
