مهمة
-
الرئيسية
نصائح مهمة من معهد العناية بالأسرة في عطلة عيد الأضحى المبارك
أخبار حياة- تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الثلاثاء، نصائح ضرورية لصحة الإنسان خلال عطلة عيد الأضحى المبارك. ١ – نم جيداً: على الرغم من أهمية مقدار النوم الذي تحصل عليه كل يوم، فإن جوانب أخرى من نومك تساهم أيضًا في صحتك ورفاهيتك. نوعية النوم الجيدة ضرورية أيضًا. تشمل علامات قلة جودة النوم عدم الشعور بالراحة حتى بعد…
أكمل القراءة »