Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
بيت حواء

ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟

أخبار حياة  – الأظافر ليست للشكل و المظهر فقط إنما تقوم بخماية أطراف أصابع اليدين و القدمين، كما أنها تساعد على الإمساك و التقاط الأشياء الصغيرة.و تعكس الأظافر الحالة الصحية للإنسان من خلال عدة مؤشرات   علامات التي تظهر على شكلها و لونها و تكوينها.

يجب الانتباه إلى أي علامات من الممكن أن تظهر على الأظافر،لأنها قد تدل على بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها الإنسان.

يدل ظهور الأخاديد في الأظافر على بداية لمرض الروماتيزم أو التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الأسنان.

و يدل وجود تجويف في الأظافر على وجود مشاكل في عمل الجهاز الهضني و الكلى و الكبد أو نقص الزنك في الجسم.و عادة ما يصاب به الأشخاص النباتيين لأن طعامهم لا يحتوي على بروتين حيواني.

و يظهر وجود الأخاديد و التجعيدات في الأظافر إلى مرض الصدفية.

أما عند ظهور الأظافر على شكل عدسات النظارات البلورية فذلك يدل على أمراض الرئة أو الأورام الخبيثة.
كما يدل تقعر الأظافر على وجود نقص في مادة الحديد في الجسم .


كما يعد لون الأظافر مؤشرا ً هاماً على الأمراض المختلفة، فاللون الأحمر يدل على أمراض في القلب،أما اللون الأزرق فهو إشارة لمشاكل في الدورة الدموية، فيما يدل اللون الأصفر على خلل في عمل في الكبد.

و يشير تدرن الأظافر واصفرار لونها فيشير إلى الإصابة بـ “الفطريات” أو مرض السكري. ويدل تباطؤ نموها على مرض النقرس.

و ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي متنوع بتناول وجبات معتدلة من الطعام، تضم جميع أصناف الفيتامين فللحصول على فيتامينات (دي) و(بي)و يجب تناول منتجات الحليب من الألبان والأجبان وأيضا الأسماك. أما فيتامين (سي) فيساعد على امتصاص أفضل للحديد اللازم للجسم وذلك بتناول الملفوف الأبيض والجرجير والبصل والبيض.

المصدر
RT

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
أخبار حياة