الإنتاجية
- منوعات
هكذا يساعدك الأكل الصحي على زيادة إنتاجيتك!
أخبار حياة- إن فهم الرابط بين النظام الغذائي الصحي والإنتاجية يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك. في عالم اليوم سريع الخطى، غالبًا ما تُعتبر الإنتاجية مفتاح النجاح. يريد الجميع تحقيق المزيد في وقت أقل وتحقيق الأهداف بكفاءة. بحسب ما نشرته صحيفة Hindustan Times، إنه في حين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الإنتاجية، فإن التغذية هي العامل الذي غالبًا ما يتم…
أكمل القراءة » - منوعات
7 فوائد للاستيقاظ مبكرًا ..تعرَّف عليها
قد يتكرر هذا عدة مرات كل صباح، وتضطر حينها أن تنهي مهامك الصباحية بسرعة فائقة كي تتمكن اللحاق بعملك في الوقت المحدد. هل تعلم أنك تفوّت الكثير والكثير بسبب هذه العادة اليومية؟ فأنت أمامك الفرصة لجني العديد من الفوائد إذا استيقظت مبكراً، وامتنعت عن استخدام زر الغفوة. فتعال لنتعرف الآن على فوائد الاستيقاظ مبكراً: 1- ارتفاع الإنتاجية وتحسُّن أداء العمل يؤدي المستيقظون مبكراً مهامهم بشكلٍ…
أكمل القراءة »
