الدم
-
منوعات
6 أطعمة تساعدك على ضبط مستوى السكر في الدم
أخبار حياة-ذكرت تقارير طبية، أنّ مستوى السكر في الدَّم يتأثر بعدد من العوامل المختلفة، مثل الوراثة وزيادة الوزن والإرهاق وغيرهم، إلا أن النظام الغذائي له دور هام في السيطرة عليه. وأوضحت أن خبراء الصحة ينصحون بتناول أطعمة ذات مكونات صحية تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، لافتة إلى أنه من بين هذه الأغذية: المكسرات: تساعد المكسرات على ضبط مستوى السكر في الجسم، خاصة عند…
أكمل القراءة »