الاستماع للموسيقى

نصائح لرفع هرمون السعادة

أخبار حياة  – من منّا لا يريد الشعور بالسعادة؟الجميع يبحث عن السعادة ،ويتراود إلى ذهن الكثير منّا..كيف نرفع هرمون السعادة؟ هرمونات السعادة يوجد في جسم الإنسان أربع هرمونات مسؤولة عن شعورك بالسعادة وهي كالأتي كما ذكرها موقع Health line : * هرمون الدوبامين، وهو المسؤول عن الأحاسيس المُمتعة وجزء مهم من نظام المكافأة في الدماغ. * هرمون السيروتونين، وهو المسؤول عن تنظيم المزاج والنوم والشهية…

أكمل القراءة »