خضراوات ورقية

أوراق خضراء بفوائد عجيبة ” الحميض “

أخبار حياة – الحميض (Sorrel) هو نبات يمتلك أوراقًا سهمية الشكل تشبه الخس إلى حد ما، له نكهة تشبه الليمون، وإذا وجد بيئةً مناسبةً يصنف كنبات معمر، ويعد من النباتات الشديدة التحمل التي تحتاج إلى رعاية قليلة. القيمة الغذائية للحميض تعود فوائد الحميض لما تحتويه كل 100 غرام من أوراق الحميض على الآتي: الماء  93 غرام السعرات الحرارية 22 سعر حراري الألياف 2.9 غرام البروتينات…

أكمل القراءة »