زيادة الوزن
- بيت حواء
هل تعانين من النحافة..إليك نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية
أخبار حياة –يعاني بعض الأشخاص من النحافة مما يعرضهم للضعف العام والضغط النفسي والتوتر والقلق نتيجة لظهورهم بمظهر قد لا يرضيهم، وأيضا يؤثر هذا الضعف على صحتهم العامة على المدى البعيد. سوء التغذية ونقص الفيتامينات بالجسم يتسبب في الإصابة بالنحافة، والتي قد ينتج عنها التعرض إلى الأمراض التي قد تصيب الجسم. هل النحافة مرض؟ النحافة الزائدة يمكن تصنيفها أنها مرض يحتاج إلى علاج ، فهي…
أكمل القراءة » - بيت حواء
ما هي أسباب عدم زيادة الوزن عند بعض النساء؟
أخبار حياة – تنشغل كثير من السيدات بكيفية الحفاظ على وزن صحي، رغم أن الشائع هو الرغبة الدائمة في خسارة الوزن، إلا أن بعض النساء تعاني من عدم القدرة على اكتساب المزيد من الوزن.. ويُعَد السر وراء عدم زيادة الوزن، رغم تناول الأطعمة غير الصحية وعدم ممارسة الرياضة، هو عملية التمثيل الغذائي. ما هي الأسباب التي تحول دون زيادة الوزن؟ 1- الأيض السريع يشير معدل…
أكمل القراءة » - منوعات
لماذا تعاني زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام؟
أخبار حياة– رغم الامتناع عن الطعام والشراب أغلب ساعات اليوم خلال شهر رمضان، فقد تكون لاحظت زيادة غير متوقعة في وزنك، وتأتي هذه الزيادة نتيجة عادات غذائية خاطئة يرتكبها الصائمون وقت الإفطار ويجب الانتباه لها. ومن أكثر هذه العادات شيوعا تناول الطعام بنهم، إذ يعتقد كثيرون أن تناول كميات كبيرة من الطعام سيعوضهم بسرعة عن صومهم الطويل لساعات، وسيعينهم أيضا على الاستعداد لساعات الصيام الطويلة…
أكمل القراءة » - منوعات
تضاعف 3 مرات في نصف قرن.. وباء السمنة يجتاح العالم
أخبار حياة- بحلول اليوم العالمي للسمنة في الرابع من مارس/آذار من كل عام ورغم مرور أكثر من ربع قرن على إعلانها وباء عالميا يساهم في “العبء العالمي للأمراض المزمنة والعجز وما يترتب على ذلك من عواقب اجتماعية ونفسية خطيرة تطال جميع الأعمار والفئات الاجتماعية”، ورغم الآثار السلبية التي قد تحدثها على صحة الفرد فإن المزيد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة اليوم أكثر…
أكمل القراءة »
