مشروبات صحية
- منوعات
نحو 3 أكواب من الفراولة يوميا توفر حماية من السكري
أخبار حياة- كشفت دراسة تم تقديمها في ندوة “بيري هيلث بينيفتس” (Berry Health Benefits Symposium) في الولايات المتحدة، مزيدا من الأدلة عن الفوائد الصحية للفراولة. وعقدت الندوة في تامبا بفلوريدا، وكتب عنها موقع (EurekAlert) في العاشر من فبراير/شباط الجاري. ويضاف هذا البحث إلى مجموعة الأدلة العلمية المتزايدة التي تدعم دور استهلاك الفراولة في تعزيز صحة القلب. وقال الأستاذ في معهد إلينوي للتكنولوجيا الدكتور بريت بيرتون…
أكمل القراءة » - منوعات
دافئة وقليلة السعرات .. إليك بعض المشروبات الصحية لفصل الشتاء
أخبار حياة- كثيرًا ما ترتبط المشروبات الشتوية بكميات هائلة من الدهون والسكريات بذريعة أنها المكونات القادرة على تعزيز الشعور بالدفء في الجسم خلال الأيام الباردة، إذ قد يتم تحضير مشروبات الشتاء الساخنة بتوابل لذيذة مثل القرفة والزنجبيل مثلاً، إضافة لكميات هائلة من السكر ومنتجات الألبان أيضًا. لكن للحصول على بديل صحي أكثر فائدة للجسم وفي نفس الوقت يساعد على تعزيز إحساس الدفء، نستعرض فيما يلي…
أكمل القراءة »
