وجبة الافطار
- بيت حواء
كيف تساعدك وجبة الإفطار على إنقاص الوزن؟
أخبار حياة – في حين أن خبراء التغذية باتوا يؤكدون أن عبارة «وجبة الإفطار هي أهم وجبةٍ غذائية في اليوم» ليست دقيقة، إلا أن هذه الوجبة لاتزال مهمةً للصحة، ولدعم الكثير من أهدافنا الصحية مثل إنقاص الوزن، إذ يشير الخبراء إلى أن هناك العديد من الطرق التي تُساعدكِ بها هذه الوجبة على البقاء نشيطة، وفقدان بعض الأرطال على المدى الطويل، ومنها الحصول على ما يكفي…
أكمل القراءة »
